I pensieri negativi ledono il cervello

La personalità potrebbe influenzare le dimensioni del cervello. Lo suggerisce uno studio della Washington University di St. Louis, secondo cui i 'neurotici', cioè le persone più inclini ai pensieri negativi, con l'età subiscono una riduzione dell'area cerebrale legata alle emozioni.

I ricercatori hanno esaminato le risonanze del cervello di 79 volontari tra i 44 e gli 88 anni, investigando anche sulle attitudini mentali e gli stili di vita. Ebbene, gli scienziati hanno trovato in coloro che mostravano un maggiore neroticismo volumi più piccoli nella materia grigia del lobo frontale e mediale rispetto a quelli più coscienziosi ed estroversi. La stessa relazione è stata trovata nella corteccia orbitofrontale.

Self-Musicoterapia per esprimere le Emozioni

Sappiamo tutti quanto sia importante esprimere le emozioni, qualunque essa sia (gioia, gratitudine, rabbia, paura, frustrazione, e chi più ne ha più ne metta..).

Le emozioni inespresse possono causare traumi, blocchi energetici, che con il tempo forse si trasformeranno in malattie.

Con un'azione preventiva, la musicoterapia, può andare a lavorare su quei blocchi, evitando che possano tramutare in gastriti, ulcere, tumori, etc...

Inoltre la musica è una forma di linguaggio non verbale, con essa possiamo esprimere tutti noi stessi, chi siamo, cosa vogliamo, cosa stiamo provando in questo momento.

Probabilmente molti musicisti sanno di cosa sto parlando, ma la musica è un linguaggio di tutti e chi ne sente il bisogno può utilizzarla a suo piacimento, senza pensare all'estetica del linguaggio.

Pensate ad un bambino : chi è in grado di esprimere le proprie emozioni meglio di lui? E pensate che il bambino si preoccupi del linguaggio?

La musica e le emozioni hanno solo bisogno di essere espresse.